Hva: En kampsport hvor det er tillatt å slå (med boksehansker) og sparke mot overkroppen.
Hvordan: Kampsporten har blitt kalt en moderne versjon av karate, taekwondo og boksing. Det konkurreres i fullkontakt, der den vinner som får flest poeng eller slår ut motstanderen, eller lettkontakt, der slagene og sparkene er noe svakere.
Utstyr: Utøverne trener barbeint i en T-skjorte eller singlet, og en vid bukse. Dessuten bruker utøverne leggbeskyttere, fotbeskyttere, boksehansker, hjelm, tannbeskytter, susp, brystbeskyttelse for kvinner, og wraps/bandasje til hender og håndledd.
Gradering: Utøvernes ferdigheter testes. Deretter tildelse de belter i forskjellige farger som viser hvor dyktige de er.
Utvikling: Idretten vokste frem i USA på 1970-tallet, og ble populær på kort tid. På 1980-tallet var de fleste utøverne menn, men på slutten av 1990-tallet vokste interessen blant jenter. Norges Kickboxingforbund har ca. 5500 medlemmer.